Диета и емоционална стабилност защо стресът е най-лошият съюзник, когато става въпрос за отслабване -
Най-лесно се открива работата или академичният стрес, причинен от пренапрежение в дейности. Натоварен ден, предишният за изпит или ден, пълен със задължения, са често срещани сценарии, които могат да предизвикат високо ниво на стрес и безпокойство.
В други случаи обаче е трудно да се открие както ситуацията, която го е причинила, така и самият стрес. И, несъзнателно, стресът поема физическото и психическото благосъстояние, като пряко влияе върху начина на живот на човека, така че може да причини сериозни промени в здравето и да стане съюзник на наднорменото тегло, тъй като благодарение на него човекът е уязвим да спечели няколко излишни килограма.