Закуски; детокс; за дзен храната СВЕТЪТ

Благодатта, няма да я отречем, все още се изкачва до върха, когато човек има пред супер бюфет на хотелска закуска, както Бог е замислил. Но това, което е модерно сега, е правете го с екологична, здрава, занаятчийска, отслабваща или поне диуретична съвест. Нормално е, че добра шепа престижни хотелски вериги у нас са се поставили: разнообразни (и големи; без минимализъм първо нещо сутрин), но здравословно на сто процента, препоръчано от диетолози и експерти в това добро хранене, обръщащо внимание на здравето.

храната

Хотел Ibiza Gran, единственият петзвезден Grand Luxury на белия остров, има фиксирана част от здравословна и местна храна

í И в какво се превръщат тези кулинарни почитания в режим „детокс“? В диети, богати на антиоксиданти, почистващи, минерални, витаминни и фибрени продукти, но с ниско съдържание на мазнини. Следователно се грижат за методите на готвене и произхода на храната, колкото по-местни и органични, толкова по-добре. Оттук също така, че екологичните градини на тези хотели в природата се разпространяват из цяла Испания. Ако те учат и да доиш крава и да събираш билки, за да направиш запарка, еко денят е повече от свършен.

Веднъж на масата, не можете да пропуснете антистресови сокове с джинджифил и женшен (пример: тези от Вила Магна в Мадрид) или суперхрани като чай, домат, киноа, мака - андийски корен с енергизиращи свойства - или домашни плодове и подправки кисели млека. Целта на тези продукти е да предпазват от определени заболявания благодарение на допълнителните хранителни вещества, които те осигуряват. Те знаят това добре в хотели като Healthouse Las Dunas de Estepona (Малага), който предлага програми от седем до 21 дни, за да намалят теглото си и да се научат да живеят здравословно, използвайки прогнозна медицина. Вашата закуска включва бъркани яйчни белтъци, соеви бисквити, алкални сокове, леки занаятчийски конфитюри.