Диета и биполярно разстройство - рехабилитация на биполярно разстройство

Публикувано на: 20 март 2016 г.

разстройство

Отдавна е известно, че видът диета, който правим, има важно влияние върху степента на здраве. Този ефект е общ за всеки. По общ начин от години се разпространява, че средиземноморската диета е много полезна, която се характеризира с висока консумация на растителни продукти: зеленчуци, бобови растения, плодове и ядки; както и пшеничен хляб и зехтин. Сега, въпросът, който си задаваме, може ли да се приемат някои специфични диетични мерки със защитен характер от тези хора, които страдат от биполярно разстройство? Отговорът е да; В тази бележка ще коментираме дадена храна, оставяйки за по-късно да говорим за други храни.

Този сушен плод е много богат на ненаситени мазнини, които съдържат омега 3 и омега 6 мастни киселини, които са необходими за клетките на тялото и особено за невроните; първоначално при експериментални животни беше показано, че този сушен плод играе защитна роля на нервната система.