Диета Ето как трябва да бъде диетата на децата, така че да се представят в училище

ДВИЖИТЕЛНАТА ХРАНА

Няколко проучвания показват, че малките подобряват представянето си в училище, когато се хранят здравословно. Освен това ги прави по-ентусиазирани.

The хранене влияе върху много ежедневни фактори. Това е навик, който може да определи нашите режими и нашето настроение. Това може да се види отразено, например, в това, че дори засяга училищно представяне на децата. Това се определя от различни проучвания, които потвърждават, че малките, които са спазвали здравословни диети, са подобрявали своите оценки в училище, освен че са му се наслаждавали повече. Но какви са тези диетични насоки?

така

В Alimente обясняваме как трябва да бъде храненето на децата въз основа на проучвания и изследвания, така че те да получат по-добри резултати. Поглеждайки назад към училище, много родители със сигурност ще искат децата им да учат и да се наслаждават колкото се може повече в училищните часове, докато следват здравословен начин на живот.

Мощност и производителност

Изследване, публикувано през юни 2018 г. от обсерваторията V Nestlé, изготвено с онлайн интервюта и от дневник на семейното потребление при деца на възраст от 3 до 12 години, разкри разкриващи данни: 46% от испанските деца които спазват здравословна диета, получават отлични оценки по езици и/или наука в сравнение с 32%, които също получават тези оценки, но които не се хранят по същия начин.

Но данните от това изследване отиват по-далеч, показвайки, че здравословната диета подобрява отношението на децата към училище. Сред тези, които спазват адекватни диети, 6 от 10 са доволни от представянето си и 42% са много доволни от домашните си. В случай на други видове храни те са съответно 4 от 10 и 28%.

Програмата за закуска в училище подобри академичните резултати по математика

Преди време проучване от 2002 г., публикувано в „Annuals of Nutrition & Metabolism“, проведено от експерти от различни научни и здравни организации в САЩ, установи, че програма за закуска, приложена в училище, подобрява приема на хранителни вещества и е свързана със значителни подобрения в академични постижения по математика, в психосоциалното функциониране и в намаляването на глада.