ДИЕТА, ДРУГА ЦЕЛ ЗА 2002 Г.
Искате ли да започнете годината с десния крак? Разбира се, но. Мнозина стигат до крайности: след като ядат, както им харесва, един ден решават, че е време да се погрижат за себе си и това означава, че някои стоически приемат няколко дни почти абсолютен пост.
ЗДРАВЕ
Или яжте само папая в продължение на три дни. Или просто пъпеш. Или пийте течности, без дори да опитвате твърда храна. Или толкова много други диети, от така наречените чудодейни, които освен че повдигат необятни въпроси, оставят само огромен дисбаланс в тялото.
Много други продължават да отлагат. Известният оттогава, а другият известен утре да. Така че, тъй като са яли в понеделник и вторник, те ще продължат да ядат в сряда. И утре започваме, защото това е твърде вкусно, за да не се възползваме от него.
И много други дори не се интересуват. Защото имат късмет, че ядат много повече от всички останали и не дебелеят. Или ако нещо друго, резултат от гигантски пиршества, има някои малки банани, които, казват те, не се виждат. Защото освен това времето на плажовете и бикините свърши и дрехите държат много.
Всъщност, ако трябва да цитираме това, което всеки прави след празниците, за да свали килограмите, детоксикирайте, облечете се обратно в дрехите си. Или ако говорихме за добрите резолюции и обещания, които украсяват всяко начало на годината, списъкът би бил почти неограничен.
Но като обща характеристика, която се наблюдава във всяко едно от тези нагласи и като цяло в по-голямата част от човека, е желанието да се задоволи суетата. Малцина, освен ако не усещат лошо храносмилане и тежест, много малко си спомнят, че здравословните проблеми идват след празниците. Или, казано по друг начин: дисбаланси, които застрашават здравето.
И точно там трябва да се съсредоточи върху нетърпеливостта, защото накрая оттам произтича и връщането на най-естетичния и хармоничен образ. Инструкциите за понижаване на холестерола почти сигурно ще ви доведат до сваляне на килограми, без дори да осъзнавате.
Но един доста тромав детайл може да послужи като пречка за тези, които полагат здравни грижи за постигане на естетика: стъпките трябва да са бавни, а търпението огромно. Въпреки че с диетата на папая или само сирене, или каквато и да е самостоятелна храна, повтаряща се няколко пъти седмично, можете да отслабнете (очевидно) няколко килограма за няколко дни, с инструкциите на лекаря и от друга страна, да възстановите нормалното си тегло много по-дълго. Заслужава си обаче да опитате.
Тези съвети не са предназначени изключително за злоупотребяващи с храни и напитки, но се отнасят за всички възрастни. Без изключение. Освен това някои от тях трябва да се прилагат и без възрастови ограничения за деца и юноши в училищна възраст.