Диета DELTA най-здравословният начин за лесно отслабване
Диетата DELTA е най-здравословният начин да отслабнете, без да изпитвате възстановителен ефект. Основата на тази диета е потвърдена от лекаря Ян Ружие, специалист по невроимунология, създаващ диета което укрепва имунна система и това, което се превърна в диета по популярен.
Всички знаем или сме чели, че храненето на здравословна диета заедно с физическа дейност ежедневно, позволява на тялото да работи по-ефективно и минимизира риска от развитие на хронични незаразни заболявания като диабет, хипертония, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
И то е, че яденето, мислейки за защита и контрол на здравето, не трябва да бъде жертва; Важно е да се наслаждавате на храна и време за хранене, следователно правилно хранене трябва да включва всички групи храни в адекватни количества според нуждите на всеки човек.
По отношение на това специалистът Ян Ружиер посочва това „Нашата диета се е променила повече през последните 50 години, отколкото през 50 века“. Това се дължи на факта, че днес голям брой високо преработени и рафинирани индустриални храни са заредени с добавки, оцветители и консерванти. Тази диета е много далеч от тази на нашите предци, които са консумирали органични продукти директно от земята и без пестициди.
Диета DELTA: най-добрият начин за отслабване
Според Ружие, Този нов начин на хранене би означавал спазване на киселинно базирана диета:„Консумираме твърде много протеини, захар, мазнини и преработени продукти. Това води до отслабване на имунната система, хормонален дисбаланс, възпаление на тъканите, гликиране - постоянна модификация на аминогрупите на протеини от захари - и хронични заболявания ".
Този дисбаланс в нашата диета води до подкисляване -болно или предразположено към заболявания тяло, тъй като кръвта, клетките и жизненоважните органи функционират във враждебна среда и в постоянна опасност - постоянни за тялото, които обясняват, че днес има повече случаи на хора с диабет, с хронични възпалителни заболявания, метаболитни и затлъстяване.