Диета, богата на плодове и зеленчуци, има диуретичен ефект CuidatePlus
"Хипертонична диета", богата на плодове и зеленчуци, може да помогне за намаляване на цифрите на кръвното налягане поради диуретичния си ефект, според проучване, проведено от специалисти от Висшето училище по медицински науки в град Нагоя в Япония, публикувано в специализираното списание " Тираж ".
От години специалистите препоръчват диета, богата на плодове и зеленчуци, за да се контролира хипертонията, без да са необходими лекарства, но досега механизмите, чрез които тази диета благоприятстваше намаляването на кръвното налягане, бяха неизвестни. Според авторите на изследването, високото съдържание на минерали може да помогне за елиминирането на излишната сол от тялото, точно както правят диуретиците, обикновено прилагани за лечение на хипертония.