Диета "Body Reset" 15 дни жертва и измислена от известен
Диета "Reset Body": 15 дни жертва и измислена от известен
Главният готвач открива морска зърнена култура с категорията „суперхрана“
Целта на диетата "Body Reset" е нещо като рестартиране на метаболизма ни само за 15 дни и след това постигане на устойчива загуба на тегло.
Диетата "Reset Body" по принцип не се представя за чудо диета, въпреки че трае само 15 дни. Създаден е от известния фитнес треньор Харли Пастернак, който е работил със знаменитости като Алиша Кийс, Лейди Гага, Меган Фокс, Риана, Кание Уест и Боно. Този човек има достатъчно изследвания, за да измисли диета, но ние не знаем неговата ефективност.
Пастернак смята, че получавайки по-голямата част от хранителните вещества чрез шейкове и след това включете твърдата храна в диетата в продължение на 15 дни, ще "нулирате" тялото си, ще отслабнете бързо и ще поддържате това отслабване дългосрочно. Поне това е целта.
15 дни, 3 фази от пет дни
Диетата "Body Reset" е разделена на три петдневни фази. По време на първа фаза имате само шейкове по време на хранене, които са разделени по цветове: пиете бели шейкове за закуска, червени за обяд и зелени за вечеря. Белите смутита съдържат мляко или гръцко кисело мляко, добър източник на протеини. Червените смутита са пълни с плодове, за да ви дадат "прилив на енергия", а зелените смутита са съставени от зеленчуци, за да сте сити и сити през нощта.