Диабетна диета За какво се отнася системата за обмен
Диабетна диета: За какво се отнася системата за обмен?
Понякога диабетът означава да научите нов начин за хранене. Вашият лекар ще може да препоръча кой е най-добрият за вас, в зависимост от вашите калорични нужди, но има така наречените Exchange Lists или Exchange System, доста популярни и често използвани от хора с диабет. Тук ще ви разкажем приблизително за какво става въпрос.
Има много начини да контролирате какво ядете, когато сте диабетик и Exchange System или Exchange Lists е един от тях. Преди се смяташе, че това е единственият начин да планирате хранене за диабетик, но днес съществуват и други ефективни системи като броене на въглехидрати, които Вашият лекар може също да препоръча.
Системата за обмен става популярна от 1950 г., когато Американската диабетна асоциация, Американската диетична асоциация (сега Академия по хранене и диететика) и Службата за обществено здраве на САЩ се обединяват, за да създадат система за планиране на хранене за хора с диабет. Идеята беше да се създаде стандартна система или ръководство, така че лекарите да могат да обяснят на своите пациенти как да се хранят по-добре, за да контролират диабета.
Системата за обмен обаче не е нещо, което не може да бъде променено и трябва да бъде изпълнено докрай, както е измислено. Непрекъснато е претърпявал ревизии, последната от които е извършена през 2003 г.
За някои лекари съществуват и други системи за планиране на хранене при диабет, които може да са по-ефективни. Системата за обмен обаче все още е жизнеспособен начин за хората с диабет да планират храненето си, както и като прост начин да се научат да ядат.