Диабет Как трябва да се хранят хората, които го имат

Научете се да живеете с диабет. Ние ви учим основните хранителни вещества, които не можете да пропуснете и тези, които трябва да контролирате в диетата си.

Храната представлява една от основните основи в цялостно лечение на диабет. Необходимо е да се спазва хранителен план, адаптиран към гликемичния профил, медикаментозно лечение, както и навиците на човека, който страда от него.

Крайната цел е промяна в хранителните навици, която трае с течение на времето и помага да се поддържа нивото на кръвната захар в правилните граници. И може би това е най-големият проблем, който хората имат диабет тип 2, тъй като заболяването обикновено се проявява в напреднала възраст. Оттук произтича значението на отделянето на време за обучение и хранене, което позволява на диабетика постепенно да придобива знания и умения за управление на диетата си.

От друга страна, около 80% от хората с диабет тип 2 са със затлъстяване и като се вземе предвид връзката между затлъстяването и инсулиновата резистентност, основната цел в тези случаи е предстоящото намаляване на телесното тегло.

Какво да ядете, ако имате диабет?

The време на хранене Те трябва да бъдат редовни и без да пропускат прием, за да се избегне възможна хипогликемия. Разпределението на храненията трябва да се ръководи от здравния екип, който ще избере график, съвместим с Фармакотерапия и адаптирани към динамиката на човека с диабет. Въпреки че диетичният план трябва да бъде персонализиран, има редица хранителни препоръки, които трябва да се вземат предвид при изготвянето му:

---