Диабет и бъбречна болест Какво да ядем
План за едно хранене за диабет, един за хронично бъбречно заболяване (ХБН). Разберете как да се храните добре и за двама ви.
Ако имате диабет и хронично бъбречно заболяване външна икона, определено не сте сами. Около 1 на 3 от възрастните в САЩ с диабет също има хронично бъбречно заболяване. Правилното хранене помага на тялото ви да функционира в най-добрия случай, но определянето на какво да ядете може да бъде голямо предизвикателство. Това, което е добро за един план за хранене, може да не е добро за другото.
Вашата първа стъпка: срещнете се с регистриран външен икона на диетолог, който е обучен по хранене както за диабет, така и за хронично бъбречно заболяване. Заедно ще създадете хранителен план, който поддържа нивата на кръвната Ви захар постоянни и намалява количеството отпадъци и течности, с които бъбреците Ви трябва да се справят.
Medicare и много частни застрахователни планове могат да платят за тази среща. Попитайте дали вашият план обхваща терапия с медицинско хранене (MNT). Този тип терапия включва план за хранене, създаден специално за вас. Вашият диетолог ще ви помогне да се научите да го следвате.
Диетичните планове за диабет и хронични бъбречни заболявания споделят много от същите храни, но те имат някои важни разлики. Прочетете, за да научите за основите.
Диета при диабет
Здравословната диета за диабет е като здравословна диета за всеки, с много плодове, зеленчуци, здравословни мазнини и постни протеини; и по-малко сол външна икона, захар и храни с високо съдържание на рафинирани въглехидрати външна икона (като крекери, крекери и газирани напитки, за да назовем само няколко). Вашата индивидуална цел за въглехидрати се основава на вашата възраст, ниво на активност и лекарствата, които приемате. Спазването на плана за хранене ще ви помогне да поддържате нивата на кръвната захар в рамките на целевия диапазон, което също ще предотврати по-нататъшно увреждане на бъбреците.
Храна за бъбреците
Билковите добавки не са безопасни, ако имате бъбречно заболяване. Някои могат да увредят бъбреците и дори да влошат заболяването. Някои витамини също могат да причинят бъбречни проблеми и трябва да се избягват. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки или витамини.
С диетата за хронични бъбречни заболявания ще избягвате или ограничавате определени храни, за да защитите бъбреците си и ще включвате други, които ви дават енергия и ви поддържат изхранвани. Конкретната диета за вас ще зависи от това дали заболяването ви е в ранен или късен стадий или ако сте подложени на диализа.
Храни за ограничаване
Намалете консумацията на сол/натрий. Това е добра мярка за диабет и е много важно за хронично бъбречно заболяване. С течение на времето бъбреците губят способността да контролират баланса на натрия и водата. Яденето на по-малко натрий във вашата диета ще помогне за намаляване на кръвното налягане и натрупването на течности в тялото, което е често срещано при хора с бъбречни заболявания.
Съсредоточете се върху яденето на пресни, домашно приготвени храни и яжте само малки количества пакетирана или ресторантска храна, която обикновено съдържа много натрий. Забележете, че етикетите за хранене казват ниско съдържание на натрий (5% или по-малко).