Деветте най-калорични соса Nexofin

Те добавят уникален вкус към храната, но ако следите теглото си, трябва да ги консумирате умерено

nexofin

Сосовете са почти присъща част от нашата гастрономия: те носят радост на разработките, придават им други нюанси и допълнителен вкус. Но в някои има съставки с висок калориен прием, ставайки несъвместим елемент за тези, които са на диета.

Това са сосовете, които имат най-много калории, което означава, че не трябва да спирате да ги консумирате, а да го правите умерено, ако целта ви е да следите теглото си.

Майонеза

Търговските опции са изключително калорични, тъй като обикновено надвишават 700 kcal на 100 грама продукт, в зависимост от марката и начина на приготвяне. Причината се крие в съставките, които включва: соево масло, яйчен жълтък, алкохолен оцет, синапено семе и захар, наред с други. Не забравяйки оцветителите, консервантите и сгъстителите. Комбинация, която е с високо съдържание на мазнини и следователно нездравословна.

Престани

Той е много популярен за придружаване на салатата, с която споделя името си и на която дава плюс вкус. Той включва зехтин, аншоа, препечени крутони, яйчни жълтъци, сос Уорчестър, горчица и пармезан, наред с други компоненти. Следователно това е хиперкалоричен вариант: консумирането на 100 грама включва около 400 kcal.

Айоли

Известно още като чесново масло, то осигурява интересен чеснов вкус. Обикновено придружава картофи, въпреки че се комбинира много добре с месо, ориз и риба. Неговите съставки включват, освен чесън, значителни количества зехтин, яйце, горчица и сол. Това означава, че има висок енергиен баланс, около 700 kcal на 100 грама.