Девет храни, които трябва да добавите към вашата диета, за да растат и укрепват брадата ви

От класически парфюм до комплект за грижа за кожата - практични идеи за подаръци за всеки

Споделете девет храни, които трябва да добавите към вашата диета, за да расте и укрепва брадата ви

които

Абонирайте се за Джаред Ман

Ноември е специален месец за всички онези мъже, които обичат да се грижат за личния си имидж и той е отвъд чистото его на покажете безупречна брада, За да помогнете за повишаване на осведомеността за здравето на мъжете при заболявания като рак на простатата, сега, ако това, което искате, е да започнете да отглеждате косата на лицето си, трябва да знаете Тези девет храни, които спомагат за насърчаване растежа на косата по лицето от естествена форма.

Без магическа формула, без чудодейни продукти и без хранителни или химически съставки: един от най-добрите методи да накарате брадата си да расте по-добре и по-бързо е все още естествен метод чрез храната. Разбира се, някои продукти ще ви помогнат да ускорите допълнително растежа им или дори да заздравите почти несъществуващите (и практически невидими) косми, за да запълните някои от дупките ви по брадата, но с добра диета можете да сте сигурни, че имате брада. още по-листни.

Как диетата влияе върху растежа на окосмяването по лицето?

За начало трябва да знаем това производството на косми по брадата се контролира от производството на тестостерон, както и от дихидротестостерон (или андростанолон или DHT), компонент, който лесно може да увеличи растежа си, ако се консумира в храни, които ще ви позволят да произвеждате повече брада и мустаци. В допълнение към тези 2 мъжки хормона, други фактори като консумацията на витамини и минерали (както в натурални продукти, така и в добавки) могат да повлияят на растежа на брадата ви, но това ще бъде достатъчно Ако добавите тези девет храни, които благоприятстват растежа на окосмяването по лицето ви.