Детско затлъстяване какво е то, симптоми, причини, профилактика и лечение Топ лекари

Грижете се за здравето си, без да излизате от дома,

с нашата телемедицинска услуга

Какво е детското затлъстяване?

Детското затлъстяване е излишната телесна мазнина при децата. Въпреки че обикновено се използва като синоним на наднормено тегло, това не означава едно и също нещо. Бихме говорили за наднормено тегло, когато детето е с наднормено тегло, в сравнение с тези със същия ръст и възраст. И в двата случая теглото на детето се счита за нездравословно.

Прогноза на заболяването

През детството е малко вероятно последствията, причинени от затлъстяването, да бъдат претърпени. Хората с проблеми със затлъстяването са по-склонни към усложнения в зряла възраст.

Затлъстяването при деца може да носи следните рискове:

Диабет или високи нива на глюкоза в кръвта.
Хипертония.
Висок холестерол.
Сърдечен удар.
Проблеми с костите и ставите, които могат да доведат до артроза.
Сънна апнея.

Симптоми на затлъстяването при деца

Някои от симптомите са видими с просто око, но други не. Най-честата симптоматика е следната:

Високо телесно тегло с високи нива на мазнини
Дневна умора и сънливост, които се отразяват негативно на вас в училище и в ежедневието ви.
Проблеми с вниманието.

Тестове за откриването му

За да се определи този проблем е необходим медицински преглед. Лекарят извършва физически преглед на пациента, освен че се уверява дали има фамилна анамнеза за затлъстяване, като знае техните навици при упражнения и хранене.

Освен това можете да поръчате кръвен тест, за да определите дали затлъстяването е причинено от ендокринни или щитовидни нарушения. Препоръчва се провеждането на тестове от този тип на деца на възраст над 6 години.

Какви са причините за детското затлъстяване?

Основната причина за детското затлъстяване е яденето на по-голямо количество храна, отколкото се изисква от дете на тази възраст. Всички калории, които се консумират ненужно, се съхраняват в адипоцитите, за да могат да ги използват по-късно. Ако това се случи многократно, в крайна сметка причинява затлъстяване.

Като цяло децата не консумират повече калории, отколкото се нуждае тялото им, но поради масовата консумация на ултра-преработени храни, има все повече случаи. Освен това децата са склонни да бъдат по-малко внимателни с диетата си, консумирайки сладкиши и различни захарни продукти. Всички тези нездравословни храни са евтини и се предлагат в големи опаковки, което ви кара да ядете повече от препоръчаното количество.

Може ли да се предотврати?

В повечето случаи това може да се избегне чрез установяване на упражнения и хранителни навици от първите години от живота. Когато обаче затлъстяването е причинено от проблеми с щитовидната жлеза, ендокринната система или други проблеми, ще бъде по-трудно да се реши.

Лечения за затлъстяване при деца

За лечение на затлъстяване при деца, първото нещо, което трябва да направите, е да подкрепите детето си и да му помогнете да установи механизми, които му позволяват да постигне здравословно тегло. Трябва да положите всички усилия, за да придобиете навика на движение, тъй като това ще бъде най-определящият фактор за постигане на загуба на тегло.

За да промените начина си на живот, ще ви е необходима подкрепата на близката ви среда, която ще ви насърчава и ще ви поздравява с всеки малък резултат, който получите. За тази физическа промяна трябва да се вземат предвид следните аспекти:

Научете се да давате на детето ни стандартни порции.
Купувайте естествена и здравословна храна.
Гответе разнообразни и хранителни менюта.
Контролирайте какво яде детето извън дома.
Предлагайте плодове в различни формати (сок, нарязан на парчета, плодова салата и др.).
Яжте нискомаслени, нискокалорични бисквити и сирена.
Избягвайте сода и сладки напитки.
Пийте много вода.
Опитайте се да накарате децата да спортуват умерено по 1 час на ден.
Мотивирайте детето да бъде по-активно чрез игри и екскурзии.
Забранете да прекарвате повече от два часа на ден в гледане на телевизия или с електронни устройства.