Детско затлъстяване и наднормено тегло FEACCU

4 септември 2009 г.- Световната здравна организация определя затлъстяването и наднорменото тегло като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето.

Испания се превърна в четвъртата държава в Европейския съюз с най-голям брой деца с проблеми с свръхналягане, което е тревожен факт в обществото, което може да се похвали с най-добрата диета в света, Средиземноморието.

Храната и храненето са важни на всички етапи от живота, но особено в детството. За много родители и баби и дядовци е по-удобно да заситят глада на децата, без да се притесняват дали преяждат или получават или не балансирано количество хранителни вещества. Храненето на малките не може да бъде отражение на чувството за вина на родителите.

Здравословните навици започват от собствената диета на родителите, тъй като детето често се учи чрез имитация. За децата е удобно да виждат родителите си да се хранят заедно, като спазват определени графици и разнообразен хранителен режим и че идеята не им се предава от най-ранна възраст, че има определени храни, които ги напълняват, защото виждат вкъщи, че спират да консумират тях. Трябва да дадем пример.

Нито актът на ядене може да се превърне в наказание. Ако трябва да наказвате, трябва да използвате други инструменти, които не са свързани с аспекти, които могат да повлияят на вашето здраве. Да, консумацията на някои силно желани от децата храни понякога може да се използва като подсилване или награда за добро поведение, но стига да е случайна и да се предшества от обяснение защо не могат да ги консумират редовно.

ПРИЧИНИ

Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е дисбалансът между доходите и разходите за калории. Глобалното увеличение на наднорменото тегло се дължи на няколко фактора, включително:

---