Детоксикирайте тялото си с копър и ечемик

Ако принадлежите към една от тези три категории:

детоксикирайте

1. Пушите много или злоупотребявате с алкохол,
2. Консумирате твърде много животински протеини и мазнини, както и храни от индустриален произход,
3. Имате ниска защитна сила или страдате от запек, подуване на корема, умора, раздразнителност и обезцветена кожа,

Вие сте в идеалното време да активирате естествените почистващи механизми, които тялото ви има, и да започнете да елиминирате токсините. След няколко дни ще се почувствате по-леки и пълни с положителна енергия. Просто следвайте тези полезни съвети.

Копър в салата

Луковицата копър е един от най-богатите на калий зеленчуци, минерал, който увеличава производството на урина и заедно с това способността да пренася отпадни вещества от кръвта, включително пикочна киселина. В допълнение към включването на копър и други храни с подобно действие, като краставица, репички и кълнове. Облечете ги в салата с лимонов сок.

Ечемичната вода ви прочиства отвътре

Друга отлична идея за ускоряване на елиминирането на токсините е пиенето на ечемичена вода. Този препарат за почистване се прави чрез добавяне на половин чаша ечемик, цедрата на лимон и, ако желаете, канела се придържа към литър вряща вода. Дръжте го на огъня 45 минути, филтрирайте, подсладете и пийте много студено.