Детокс напитки за отслабване - по-добре със здравето

За да подобрите качеството на живот, да предотвратите болести, да обновите тялото и като цяло да се радвате на усещане за благополучие, няма нищо по-добро от правенето на детокс.

Детоксикацията е процес, чрез който караме тялото да елиминира токсините, а също и отпадъците, които се натрупват в резултат на лошо хранене, замърсяване или заседнал начин на живот, наред с други.

Чрез премахване на отпадъчните вещества и също така почистване на тялото, детоксикацията помага за подобряване на телесните системи за да работят правилно.

Освен това този процес е ефективен и е чудесна подкрепа за тези, които искат да отслабнат.

Ако сте готови да дадете тласък на тялото си и да го детоксикирате, за да отслабнете, не пропускайте следните детоксикиращи напитки, които можете да приготвите у дома.

Детокс лимонада

Тази детокс лимонада е много ефективна благодарение на аскорбиновата киселина, която ни дава лимонът. Лимонът е почистваща храна, която Насърчава елиминирането на токсините, тъй като това проучване, публикувано в Международен вестник за аюрведични и билкови лекарства. Също така помага за активиране на метаболизма за отслабване.

Тази напитка засилва своите ефекти благодарение на свойствата на съставките като кленов сироп и лют червен пипер.

Съставки

2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок.
2 супени лъжици чист кленов сироп.
Щипка лют червен пипер.
8 унции пречистена вода (236 ml).

Как да го приготвите?

Смесете всички съставки във водата, оставете я да почине за няколко минути и след това пийте 6 до 8 чаши от тази напитка на ден.

Зелена напитка за детоксикация

Зелените зеленчуци са богати на хранителни вещества, а също и свойства, които подпомагат тялото в неговата детоксикация.

Тази зелена напитка съчетава предимствата на различни видове зелени зеленчуци за подобряване на здравето на храносмилателната система, укрепване на имунната система, борба със задържането на течности и също така отслабване.

Съставки

3 моркова.
3 листа от зеле.
2 стръка целина.
2 цвекло.
1 ряпа.
½ връзка спанак.
½ зеле.
Половин връзка магданоз.
½ лук.
2 скилидки чесън.

Как да го приготвите?

Поставете всички съставки в блендера, обработете ги добре и след това изпийте сока на гладно.

Чай от глухарче

Чаят от глухарче е пречистваща, а също и диуретична напитка, която помага за премахване на отпадъците от тялото, борба със задържането на течности, както показва това изследване, и подпомага диетата за отслабване.

Характеризира се с високото си съдържание на витамин А, калий, желязо и калций. Предпазва черния дроб и бъбреците, като подобрява тяхното функциониране. проучване, публикувано в Molecules, отбелязва, че полизахаридите в глухарчето могат да бъдат полезни за функцията на черния дроб