Детокс лек след особено калорично хранене

Когато говорим за постно месо ние се позоваваме на:
- домашни птици без кожа: пиле, токачки, пуйка.
- говеждо месо: филе, кръгло, обърнато, хамбургер с 5% MG.
- око: пържола, кръст, ребро, ханш, контра.

след

Ако ви е много трудно да спазвате този режим за цял ден, просто се придържайте към него на вечеря в деня след висококалоричното хранене (същия ден или на следващия ден).

Във всеки случай не следвайте такъв ограничителен режим повече от един ден.

Как да улесним храносмилането и да се борим с газовете

Ако не сте успели да устоите на първото приемане на калории, последвано от второ със сос, сирене и крем торта, вероятно ще имате затруднения с храносмилането и някои трайни храносмилателни разстройства, като газове, тежък стомах над следващите няколко дни.