Средиземноморска диета - LA NACION

Променени мечти: по-здравословното хранене може да е отговорът

Така че, ако нивата на кръвната захар са по-стабилни през нощта, това може да е причината сложните въглехидрати да са свързани с по-добри модели на сън. "Пример за регион.

nacion

Шопен искаше да излекува кашлицата си на най-красивото място в Майорка

Майорка, най-големият от Балеарските острови, получи зрението на Фредерик Шопен за един сезон по лекарско предписание: толкова известен, колкото диета средиземноморски е климатът на този остров.

Хранене: това са трите най-добри бобови растения

Бобовите растения обикновено не са на мода, но представляват един от най-добрите компоненти на диета средиземноморски. . „Бобовите растения имат важни ползи за здравето, така че .

Кой е най-добрият домат за сос, според Педро Пичио, експерт по темата

„В Аржентина производството на домати не достига един милион тона, докато в страната-майка на салсата, Италия, се произвеждат около 6 милиона, което показва голямото участие.