Десет звука от тялото ви, които говорят за вашето здраве - Levante-EMV

Има някои шумове, които при непрекъснато повтаряне могат да показват, че нещо не е наред

Споделете статията

Слушаме ли тялото си? Гети Имиджис

говорят

Тялото ни непрекъснато издава поредица от звуци, независимо дали принудителни или неволни, но знаем ли как да ги интерпретираме? Тогава те оставяме десет от най-често срещаните шумове този звук вътре в нас

1. Метеоризъм: Хората често "бриз" веднъж на всеки час горе-долу, с това, което възрастен може да изхвърля до два литра газ всеки ден. В повечето случаи те са без мирис, но понякога сярата в някои храни (лук, чесън, млечни продукти) кара тези газове да миришат доста зле. Ако освобождавате и тези газове със силни звуци, това може да означава, че страдате от непоносимост към лактоза.

Решение за предотвратяване на това е яжте бавно, без бързане и със затворена уста. Избягвайте също храни като преработени храни, захари и брашна.

2. Оригване: Оригване означава че сте погълнали твърде много въздух И вярвайте или не, те са много необходими за нашето тяло, тъй като, ако не можем да отделим газове по този начин, стените на червата могат да се разширят и накрая да се пробият.

За да се предотврати това, избягвайте дъвка, тъй като в тялото ни навлиза много въздух и газирани напитки, тъй като този елемент произвежда голям брой оригвания.

3. Кихане: Когато дихателните пътища са претоварени, кихането е начин за изчистване на носните проходи. Нашата дихателна система генерира насилствено изхвърляне на сгъстен въздух. Проблемът, макар и отдалечен, е, че подобно изхвърляне на въздуха може да доведе до спиране на сърцето.

Важно е да се запази чисти ноздри с всеки физиологичен разтвор и в случай, че постоянно кихаме, трябва да отидем на лекар, тъй като може би това е нещо повече от обикновена настинка и може да е алергия.

Кихането прочиства носните проходи, докато хъркането може да е признак за наднормено тегло, ядене или пиене на твърде много, наред с други причини. Снимки: Гети Имиджис.

4. Хъркане: Половината от хората хъркат в даден момент и 25% от тях го правят ежедневно, като мъжете са по-хъркащи от жените. Хъркането е a знак, че ядем и пием твърде много а наднорменото тегло увеличава хъркането.