Десет разновидности на ароматизирана вода за елиминиране на токсините и поддържане на хидратация; ЕСТЕТИЧНА
Специалистите препоръчват да се пият два литра вода на ден защото ни помага да елиминираме токсините и най-вече да поддържаме тялото си хидратирано. Той също така причинява много полезни ефекти за нашата кожа, както и е чудесен съюзник, когато става въпрос за отслабване. За да можете да изпиете необходимото количество, ви предлагаме сами да приготвите най-добрата безалкохолна напитка от това лято: ароматизирана вода. Вземете го в стъкло, с лед ... и се възползвайте от предимствата му.
-Класическата, лимонена вода. За приготвянето му ви е необходим сок от половин лимон, можете да го замените с лайм. Препоръчваме ви да го приемате на гладно всяка сутрин, лимонът ще отговаря за укрепването на имунната ви система и елиминирането на токсините, освен това е диуретик, който помага при задържане на течности.
-Вода с отслабващ и детоксикиращ ефект. Лимонът в комбинация с ментата и краставицата изпълняват функцията за регулиране на метаболизма ви и произвеждат ефект на отслабване, освен това ментата ви помага да регулирате храносмилането си. Необходими са ви четири резена лимон, две резенчета краставица и четири листа прясна мента.
-Вода с червени плодове и лимон. Ако това, което харесвате, е вкусът на червените плодове, за да го направите, ще ви трябват половин чаша малини, половин чаша къпини и половин лимон. Нарежете плодовете наполовина и ги сложете в половин литър вода. Преди да го изпиете, ще трябва да изчакате да мацерира, така че да придобие свойствата на плодовете. Малините са богати на витамин С, който е от съществено значение за перфектната кожа, а къпините са идеални в случай на високи нива на мазнини в кръвта.
-Отслабнете, без да се движите. Първо, нарежете ябълка и пригответе две канелени пръчици, които да смесите с водата. Тази формула е подобна на тази на лимоновата вода, тъй като и двете ускоряват метаболизма, идеално, ако целта ни е да отслабнем.