Десет навика да бъдете щастливи с партньора си - Умът е прекрасен
С течение на времето монотонността има тенденция да се урежда в живота на двойка и малко по малко скуката може да се утвърди. Но, въпреки че това не е лесна задача, възможно е да бъдете щастливи като двойка. Ключът е в желанието и на двамата да останат единни и да искат да бъдат истински щастливи, установявайки връзката като безспорен приоритет.
Казано е, че звучи просто, нали? Но как да го постигна? Как да направим връзката като двойка наш приоритет, наред с другото да се грижим за работата, децата, бабите и дядовците, къщата, да плащаме сметки и да изглеждаме добре с приятели и семейство?
Психиатърът и консултант Марк Гулстън, автор на книгата „Как да получите и запазите любовта, която заслужавате“, казва, че ключът е да се идентифицират и култивират навиците, които насърчават щастието в двойката.
Според Гулстън „навикът е поведение, което повтаряте автоматично, докато не ви коства малко усилия за поддържането му“. Следователно всички двойки могат да ги осиновят, просто като им отделят малко време и интерес. Въпреки че в началото това се прави по някакъв начин, скоро ще се превърне в нещо естествено, което ще улесни много други неща.
„Кажете на партньора си поне веднъж на ден, колко е страхотна и какво я обичате“
-Х. Джаксън Браун-
Навици да бъдете щастливи като двойка
Според Марк Гоулстън има някои навици, които „гарантират“ или поне проправят пътя на една двойка да бъде щастлива. Тези навици, които могат да характеризират щастливите двойки, са следните:
1. Легнете си по едно и също време
Това, което е доста обичайно да се прави в началото на живота като двойка, има тенденция да изчезва с времето. Според Гулстън, необходимо е да се поддържа този обичай, за да запали пламъка на желанието.
2. Култивирайте общи интереси
След първоначалната страст много двойки откриват, че имат малко общо. Поради тази причина трябва да намерите нещо, което да правите заедно, нещо, в което да се включите. Това не означава, че трябва да правите всичко с партньора си. Достатъчно е да намерите нещо, което да интересува и двама ви, като същевременно имате и други свои интереси.