Десет банана на ден (за закуска) по време на бременност
Невярвам, когато чета тази новина за шестмесечно бременно момиче, което практикува (и разпространява) екстремна диета по време на бременност. Тя съобщи новината за бременността си на своите хиляди последователи преди няколко седмици в социалната мрежа от снимки Instagram и породи доста противоречия.
Разбира се, гледайки снимките й, е трудно да повярваме, че е на 25-та седмица от бременността, тя е много слаба и въпреки че е вярно, че жените не трябва да наддават със същата скорост, тя изглежда много слаба ( дори пренебрегвайки червата, краката и ръцете й са много тънки).
Тя е австралийският блогър Лони Джейн Антъни и новината за нейния „случай“ стигна до вестниците в страната, дори й се наложи да отговори с интервю за нападенията. Противоречието идва от неговото екстремна диета, базирана на много банани на ден (десет банана само за закуска; малки банани, да), заедно със смутита и малко салата, топла вода с лимон и диня, портокали или манго.
И противоречива, защото тя се опитва да „вдъхнови“ други жени да последват нейния пример и да водят по-здравословен начин на живот. Ето как тя реши преди три години, когато започна да следва диетата на д-р Дъглас Н. Греъм 80/10/10, базирана изключително на сурови, пресни, цели плодове и зеленчуци.
Не че нейният образ ми напомни за някои, които видях при подготовката на публикацията за прегорексия или разстройство на мамирексията: бременна и изключително слаба, тя изглежда доста здрава в рамките на слабата си.
Не знам дали тази бъдеща майка е в обсесивно състояние, което характеризира жените, страдащи от разстройство на прегорексията, не знам дали е подложена на медицинско проследяване, дали приема хранителни добавки, така че да не й липсват хранителни вещества. но диетата му не спира да учудва.
Разглеждайки профила му в Instagram, виждаме колко снимки са плодове и зеленчуци, се вижда, че в обичайната си диета той обикновено се храни с тези храни, че да, те са много здравословни, но в комбинация с други ястия и с добро планиране да завършите балансирана диета по време на бременност.
Не забравяйте, че ако ограничим много приема на храна по време на бременност и ни липсват хранителни вещества, може да се случи така бебето тежи малко при раждането, Ето защо се препоръчва при никакви обстоятелства да не гладувате и да се храните балансирано и здравословно.