Ден на Дюкан Методът на Дюкан
По-късно пристигна окончателното издание, с което нямаше оправдание да се развесели с него. Илюстрираният метод на Дюкан, благодарение на цветните си страници и илюстрациите, ви кара да разбирате този метод много по-добре, или поне работи за майка ми, Хахаха. Неговите повече от 3 милиона читатели, от уста на уста и интернет са свършили останалото.
- Фаза на атака
- Круиз фаза
- Фаза на консолидация
- Фаза на стабилизиране