Ден 1 Месечните менюта - Поръчка и почистване у дома
Започнете 21-дневното предизвикателство, готови ли сте? Знам, че започвам с предмет, с който съм много тежък, знам, че съм го писал 20 пъти. Знам, че вече говорихме за това в Какво да ям утре? Ежемесечно планиране да забравите проклетия въпрос, но факт е, че менютата са едно от нещата, които променят живота ви завинаги.
Също така винаги започвам с тази тема, за да следвам реда на нуждите. За оцеляването храненето е първото нещо, което не можем да преодолеем и след това идва останалото.
Но нека видим причините, поради които трябва да правите менютата.
Защо да правите менюта
Първо, защото ще свалите огромен умствен товар и ще го забележите, много. Това ще ви насърчи да изпробвате нови техники и да продължите напред.
Второ, защото ще започнете да прилагате месечна рутина, която ще направи голяма промяна и която ще ви помогне да разберете как работят рутинните и автоматичните механизми и предимствата, които имат.
Когато почувствате, че рутината на менютата вече е част от живота ви, ще се почувствате победител.
Знам, че е лошо. Знам го, защото също го претърпях за първи път и сега не мога да си представя живота да го прави по друг начин.
Как ще правим менютата
Е, положих малко усилия да публикувам в петък, което не беше планирано. Не само защото това е начин да ви благодаря за страхотния отговор на това предизвикателство, а защото имате цял уикенд да подготвите всичко и да го споделите в частната група във facebook (регистрирайте се, ако все още не сте го направили).
Първо, не би било лошо, ако погледнете входа.Какво ям утре? Месечно планиране да забравите проклетия въпрос, ако още не сте го направили. Така че, не повтарям едни и същи неща, които понякога се чувствам като DTT и знам, че може да е тежко.