Деескалацията на наднорменото тегло - Levante-EMV
Експертите по хранене предупреждават за проблеми с наднорменото тегло, които лошите навици могат да генерират по време на карантина
Споделете статията
Диетологът Пола Март. Повдигнете EMV
Тревожността се появява редовно през тези дни на затвор и с това лакомия, това неудържимо желание да сложите практически всичко в устата си. Дотолкова, че специалистите по хранене, консултирани от Levante-EMV, предсказват a покачване на случаите с наднормено тегло, както при възрастни, така и при деца. Неговото въздействие върху здравето ще зависи от степента на волята на всеки човек.
«Важно е да не се занимавате с лоши хранителни навици, дори ако те са временни, тъй като наднорменото тегло и затлъстяването са един от най-важните рискови фактори в нашето общество», Казва Пилар Луна, ръководител на Службата по хранене и диететика на Hospital de la Ribera, която добавя:« Ние сме в период, подобен на това, което могат да бъдат летните месеци, когато се възползваме от свободното си време, за да пренебрегнем храненето си . Ако е имало увеличаване на теглото, което не се дължи на придобити преди това лош навик, а поради консумацията през тези дни, то ще изчезне с възстановяването на живота ни и няма да представлява сериозен риск за здравето ни ».
Изглежда очевидно, че част от населението ще стигне до края на затвора с няколко излишни килограма. «Когато всичко това се случи, мисля ще открием пациенти с повече холестерол, с по-високи гликемични пикове и огнище на метаболитни синдроми поради лоша диета. Към тях се добавят заседнал начин на живот и дори разпадането на цикъла на съня “, казва Пола Марч, известен диетолог в клиниката Tecma.
Според Луна от началото на пандемията диетичната служба на болницата "се е обърнала да предотврати недохранване при пациенти", включително тези с Covid-19. Философията, която се следва, е съвсем проста: «Ние ги учим да се хранят добре и те самите се научават да контролират кои групи храни могат да се увеличават или намаляват в зависимост не само от техните калорични разходи, но и от хранителния баланс. Най-доброто здравеопазване е да се направи пациентът експерт по болестта му, да го овласти, така че той да знае какво може и какво не трябва да прави ».