Децата могат да пият зеленчукови напитки вместо мляко
Растителните напитки, като соевото мляко, са предпочитаният заместител на млякото за не-млечните пиячи. В случая с децата обаче това е много по-сложен въпрос.
Преди не много години Соево мляко" беше замислен като нещо екзотично, което едва ли някой някога е опитвал. С течение на времето обаче все повече хора започват да го въвеждат в диетата си и малко по малко други опции, като напитки на основата на алкохол, стават често срещани в супермаркетите. овесени ядки, ориз или бадеми. По-късно, през юни 2017 г., европейското правосъдие постанови, че те не могат да бъдат класифицирани като „мляко“, тъй като това е наименование, насочено към продукти от животински произход. Това обаче по никакъв начин не се отрази на тяхната консумация.
И до днес те остават предпочитаната алтернатива на млякото за хора, които не могат да го пият, поради някакъв вид алергия или непоносимост или чрез поддържане на a веганска диета. Но какво ще кажете за това деца и бебета? Могат ли да ги консумират, без това да представлява риск за здравето им? Това е въпрос със сложен отговор, в който се намесват много фактори.
През първата година няма растителни алтернативи
И двете Световна здравна организация Както повечето от педиатрични асоциации, включително американски и испански, препоръчвайте изключително кърмене до шестмесечна възраст и допълващи до две години, или дори по-късно, ако детето и майката желаят. Някои жени обаче не могат да кърмят децата си, нито поради здравословни проблеми, нито поради личен избор. В тези случаи, както казва лекарят на Hypertextual Елена Бланко Иглесиас, педиатър и автор на блога Dos Pediatras en Casa с лекаря Гонсало Оньоро, бебетата трябва да приемат това, което е известно като стартер или мляко тип 1:
„Това са млека, адаптирани към чревната зрялост на бебетата, които се опитват да бъдат възможно най-подобни на кърмата. Те са направени от модификации на краве или овче мляко. За целта това, което фирмите, посветени на производството му, е, чрез производствения процес, да модифицират това краве или овче мляко, така че да бъде адаптирано към това, което дете под 6-месечна възраст може да пие. Накрая се получава продукт, чийто хранителен профил е възможно най-близък до майчиното мляко ".
Веднъж първите шест месеца, ще дойде време да продължим с кърмене при поискване и постепенно въвеждайте други храни, тъй като само млякото не би било достатъчно, за да отговори на новите хранителни нужди на детето. За тези случаи от шестмесечна възраст има и вид изкуствено мляко, известно като последващо мляко или тип 2, което се адаптира към тези нови изисквания. Сега, можете ли да започнете от шестия месец със соево мляко или друга растителна напитка? „Зеленчуковите напитки не са алтернатива на майчиното мляко през първата година от живота, тъй като не са предназначени да покриват хранителни нужди на деца от тези възрасти ”, обяснява бял лекар. "В някои много специфични случаи на непоносимост към протеини от краве мляко и винаги под указанието на вашия педиатър може да бъде алтернатива от годината на живота ".