Деца на възраст под една година не трябва да консумират сок Mamás y Papás ​​EL PA; С

Педиатрите в САЩ преформулират своите препоръки, за първи път от 2001 г., и увеличават възрастта за започване на сокоизстискване с шест месеца

Дебатът около соковете и тяхната консумация продължава да разделя експертите и родителите, които трудно определят вредата, която пиенето им причинява на децата. Много проучвания стигат до заключението, че високата консумация на този продукт при непълнолетни, особено ако е индустриален, е свързана със страдание от затлъстяване, хипертония или диабет в бъдеще, наред с други патологии. Но въпреки голямата лавина от изследвания и новини за тях, предупреждаващи за рисковете от консумацията на плодов сок, педиатрите припомнят, че много родители продължават да вярват, че са здравословен заместител.

една

Изправени пред тази несигурна ситуация, Американската педиатрична асоциация тази седмица пусна ръководство с нови препоръки за консумацията му. Ако преди приемането на плодов сок не е било подходящо за деца под шест месеца, сега те са определили, че тази възраст трябва да достигне до една година. Това е първата промяна, настъпила от 2001 г. насам. Новите препоръки се отнасят както до 100% натурални, така и до индустриални сокове.

Според международната организация родителите също „трябва да дадат приоритет на консумацията на цели плодове, тъй като те имат по-голямо количество витамини и хранителни вещества. Целият плод има повече фибри и ви зарежда повече от обикновен сок ”, пишат експертите в насоките, които ще бъдат публикувани в юнския брой на списанието Pediatrics и които могат да бъдат достъпни онлайн от понеделник, 22 май. „Поради това консумацията на сокове трябва да бъде ограничена в зависимост от възрастта на детето“, подчертават те.

„За деца на възраст над една година и които са здрави от медицинска гледна точка, нашият съвет е да консумират натурален сок умерено и никога да не надвишават 50% от общия дневен плод, който детето трябва да консумира“, обясняват те. „Това, което искаме да повлияем с тези нови насоки, е, че консумацията на сок трябва да бъде ограничена част от общата диета на детето“.