Деца Яжте фибри! Нестле с теб

фибри

Ако имате малки деца, вашият педиатър вероятно е препоръчал да ги храните с диета, богата на фибри. И това е, че запекът и наднорменото тегло са някои проблеми, свързани с общата диета при децата днес. Тук ви казваме защо фибрите могат да ви помогнат да имате по-здравословен живот.

КАКВО Е ТОВА И ЗА КАКВО Е ЗА?

Фибрите са важна част от храната. Той е много полезен при храненето на деца и възрастни. Тъй като помага за регулирането на чревния транзит и поддържането на полезните бактерии в червата. В допълнение, той има голяма сила на ситост, която ни помага да не преяждаме и може да помогне за предотвратяване на наднормено тегло и затлъстяване. В контекста на здравословното хранене и начина на живот, приемането на достатъчно фибри е свързано с намален риск от сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.

Добрата новина е, че можете да го намерите в различни видове храни.