Датска диета
Строга диета
Диетата е много строга и според създателите й всяко отклонение в установеното меню променя резултатите и изисква започване отначало.
Той обещава да модифицира метаболизма, така че след диетата, когато започнете да се храните нормално, тялото продължава да работи, изгаряйки повече калории от нормалното в продължение на две години. Поради тази причина не е необходимо да го повтаряте до две години след като сте го последвали.
Диетата може да бъде спряна след шест дни и може да бъде възобновена след три месеца. Те ядат прясна и естествена храна. За да избегнете глада, пийте много вода, кафето може да бъде заменено с чай и треска за пъстърва.
Датската диета