Даоистка разходка; Д-р Хулио Сесар Ескот

Даоистка разходка

Ходенето е ежедневен акт, който има много цели. Древната даоистка философия е намерила прост начин да се използва ходенето като терапия в по-дълбок смисъл. На Запад ние използваме ходенето като терапевтична форма, която се оказа много ефективна при множество сърдечно-съдови и метаболитни патологии. В допълнение, това е нискорискова дейност за сърцето и ставите страдат по-малко, отколкото при всеки друг спорт.

хулио

Тази разходка е прост начин да приведем осведомеността в тялото си и да изпразним духа на ненужното напрежение.
От терапевтична гледна точка тази разходка дава много забележими ползи в различни равнини на нашето Същество.
От физическо ниво намалява изтощението, понижава кръвното налягане, когато има хипертония, намалява теглото, подобрява ритъма на червата, облекчава главоболието и мускулните контрактури.