Да вземат под внимание! Това са най-ефективните диети за 2018 година
Експертите проучиха 40 диетични планове, така че населението да има достъп до тях, с гарантирана информация за постигане на по-здравословен живот.
За Тамара ариола
Американското списание US News & World Report стартира годишното си проучване на най-добрите диети за 2018г. В него те класифицират диетите в девет категории, някои от тях са: най-добрите диети като цяло, най-добрите търговски диети, най-добрите диети за отслабване и най-добрите за диабет. Това за да бъдат хората информирани и да решат коя диета е подходяща за техните нужди.
„Независимо дали се опитвате да отслабнете или да се справите с хронично заболяване като диабет, класацията за най-добри диети за 2018 г. е създадена, за да помогне на потребителите да определят правилната диета за техните специфични нужди.“, Анджела Хаупт, заместник-редактор по здравеопазване в US News, заяви пред сайта.
Създадено от Senivpetro - Freepik.com
За да класира и избере най-добрите диети, US News свика експертна комисия, състояща се от Диетолози, диетични консултанти и национални лекари, специализирани в областта на диабета, сърдечното здраве и отслабването. Чрез анкета всеки експерт класифицира 40 диети, изучавани в представените категории.
„Класацията на американските новини за най-добри диети надеждно разглежда експертизата на различни специалисти по хранене при оценяване на диетите. Определено, "по-добрата" диета е тази, която може да бъде възприета, управлявана и поддържана с течение на времето ", каза един от експертите, съставили панела, д-р Дейвид Кац, директор на Центъра за изследване на превенцията в Йейлския университет пред сайта на американските новини .
Тук ви казваме какви са били те трите най-добри диети, избрани в категорията "Най-добрите диети като цяло".