Лекувайте пикочната киселина и подаграта със здравословни сокове
Излишъкът на пикочна киселина в нашите стави, бъбреците и меките тъкани може да ни причини различни заболявания. Един от най-често срещаните е поразителен оток на палеца на крака. Можем да имаме и други досадни симптоми като лющене на кожата и сърбеж.
За да предотвратим тези нарушения, а също и камъни в пикочната киселина в бъбреците, можем да прибегнем до храна. В тази статия споделяме някои много здравословни и ефективни сокове.
Като за начало пикочна киселина е свързано с нездравословен начин на живот. Обикновено има голяма консумация на червено месо, синя риба и миди.
Всичко това води до опасно затлъстяване. Какво още, кръвта ни се пълни с токсини и уратни кристали, много вредно за здравето. Така че нашите бъбреци не могат да елиминират тези вредни елементи.
Как да предотвратим излишната пикочна киселина
Трябва да регулираме, доколкото е възможно, индекса на урат в кръвта. Всичко това ще ни помогне да избегнем появата на подагра и бъбреците ни могат да елиминират и филтрират кръвта ни по-добре. По този начин ще се отървем от токсините.
Лекарите посочват това прагът на пикочната киселина за появата на страшните пристъпи на подагра е приблизително 6,7 mg/dl. От тук ще започнат да се образуват вредните кристали.
Тогава трябва да продължим диета с ниско съдържание на калории, като се грижи за приема на пурини. Тези елементи присъстват в червеното месо, морските дарове и синята риба.
Вредни храни
- Червено и месо от дивеч (дива свиня, заек, заек ...): Избягвайте също вътрешностите, черния дроб, стомаха и др.
- Риби като сардини, риба тон, хайвер, аншоа, както и морски дарове: скариди, раци, раци, миди и др.
- Алкохол: избягвайте консумацията на алкохол, тъй като приемът му увеличава нивата на урат.
Здравословни сокове за лечение на пикочна киселина
Сок от портокал, лимон и репички
Комбинацията може да ви се стори странна, но този сок е много богат на фолиева киселина, витамин С и минерали. Тези елементи могат да помогнат за понижаване на нивата на пикочна киселина в кръвта.
Съставки
Подготовка
- Измийте репичките и ги нарежете.
- След това извлечете сока от цитрусовите плодове.
- След това занесете всичко в блендера.
- Добавете малко вода, ако искате, но се опитайте да я пиете всеки ден по обяд, прясна и прясна.
- Облекчава болката и намалява пикочната киселина.