Да си слаб не те предпазва m; или сърдечен удар по отношение на човек с наднормено тегло, ако не го направите

сърдечен

MADRID, 17 януари (Ройтерс/ЕП) -

Слабите, но заседнали хора имат същия риск от инфаркт или инсулт като тези с наднормено тегло, както се вижда от проучване, проведено от експерти от Университета на Флорида в Гейнсвил (САЩ) и публикувано в „American Journal of Cardiology“.

По-конкретно, учените са забелязали, че хората с нормално тегло, които прекарват по-голямата част от деня в седнало положение, но въпреки това отговарят на препоръчаните седмични умерени упражнения за минимум 150 минути, имат 58% по-малък риск от инфаркт или инсулт от хората с наднормено тегло.

Въпреки това, когато хората с нормално тегло са седели през повечето време и са се упражнявали много малко, рискът от сериозни сърдечни събития не се различава значително от този при хората с наднормено тегло.

"Наличието на нормално тегло не е достатъчно, за да бъдете здрави. Заседналият начин на живот може да подкопае предимството на здравословното тегло и да увеличи сърдечно-съдовия риск за хората с наднормено тегло. Когато хората са заседнали, особено в средната възраст и след това, те губят чиста мускулатура маса и кардиореспираторен капацитет “, твърдят експерти.