Да се ​​яде с калкулатор в ръка - La Prensa

Новини от Никарагуа и света

ръка

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Видът на диетата няма значение, казват учените. Всичко, което наистина се брои, е намаляването на калориите. (LA PRENSA/O. Miranda/АРХИВ)

Да се ​​храните с калкулатор в ръка

Намаляването на калориите е ключът към отслабването LOS ANGELES/AP Какво е по-добро, диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати или богата на протеини? Видът на диетата няма значение, казват учените. Всичко, което наистина се брои, е намаляването на калориите и постоянството, според федерално проучване, което разглежда [...]

  • Намаляването на калориите е ключът към отслабването

Какво е по-добро, диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати или богата на протеини? Видът на диетата няма значение, казват учените. Всичко, което наистина се брои, е намаляването на калориите и постоянството, според федерално проучване, което наблюдава субекти в продължение на две години.

Участниците обаче имаха трудности да се придържат към един метод за дълго и загубата на тегло беше скромна за повечето.

Тъй като процентът на затлъстяването се увеличава, милиони хора са се насочили към популярни диети като Atkins, Zone и Ornish, които размахват предимствата на едно хранително вещество пред друго.