COVID-19 Затвореност, преяждане, затлъстяване

УРОЛОГ ХИРУРГ СПЕЦИАЛИСТ ПО ПРОСТАТА, ПЕЙРОНИЯ И СЕКСУАЛНА МЕДИЦИНА

COVID-19: Затвореност, преяждане, затлъстяване. Засяга ли половия акт?

  • Автор на публикацията:Д-р Пейнадо
  • Публикуване на публикация: 06.05.2020
  • Категория на влизане:Публикации

Ограничаването е мащабен експеримент за промени в нашите социални и лични навици. Един от най-важните е свързан с храната. Много от нас бяха свикнали да се хранят навън, тъй като много деца в училище и сега, когато цялото семейство е усамотено, кулинарните навици се променят. Коронавирусът е променил нашата диета. Въпросът е дали към добро или лошо. Списание Time повтаря това отражение преди няколко дни.

затвореност

Предишни данни за нашата диета показват, че степента на затлъстяване е все по-често свързана с по-лошото качество на диетите ни: консумацията на преработени храни, заедно с отказването от средиземноморската диета, водят до значително увеличаване на наднорменото тегло и затлъстяването при жените. . Всичко това в допълнение към малкото упражнение.

Повече от 40% от северноамериканците са със затлъстяване и това представлява много важен рисков фактор за сърдечно-съдови проблеми като инсулти, инфаркти на миокарда или високо кръвно налягане. Затлъстяването също е свързано с развитието на много видове рак, особено при млади пациенти.

По това време на пандемията повечето хора са принудени да готвят повече. Трафикът към уебсайтове за готвене и рецепти нарасна. Освен това по-малко храна се поръчва у дома поради няколко фактора: икономически, поради големия брой затворени ресторанти и места за хранене, а също и поради недоверието към възможна зараза.

Трябва да се проучи дали тези хранителни промени в полза на домашното готвене имат последици за намаляване на заболявания: сърдечно-съдови, диабет, хипертония или затлъстяване. Храненето на по-здравословна диета е един от основните стълбове на промяната в начина на живот.

Храненето у дома винаги е било защитен фактор за здравето. В изследователска статия, публикувана през април в Journal of Nutrition, авторите установяват, че американците получават около 21% от калориите си от ресторантите и повечето от тези храни са с лошо хранително качество. „Храната в ресторанта обикновено е нездравословна“, казват изследователите; Има много вариации в зависимост от ресторанта и това, което се поръчва, но типичните предложения за меню в големите вериги, например, са с високо съдържание на натрий, калории, наситени мазнини и захар. Готвенето ви позволява да контролирате съставките, които попадат в храната ви.

Положителните ефекти от няколко седмици дългосрочно задържане обаче няма да продължат. Също така в мащаба са високите нива на физическо бездействие, социална изолация, загуба на работа, ... които могат да бъдат фактори от голямо значение за загубата на здраве и за сърдечно-съдови проблеми. Също така се наблюдава увеличаване на консумацията на брашно, захар, готови храни и алкохол, които не са основни продукти за здравословния живот. Преработените храни издържат много по-дълго от пресните поради високото съдържание на захар, мазнини и сол, които са свързани с по-висок риск от рак.

Други фактори като стрес и затвореност ни карат да ядем повече и по-специално незабавно задоволяващи продукти с високо съдържание на захар и калории.

Готвенето у дома по здравословен начин също е по-скъпо, така че хората в най-неравностойно положение не могат да купуват или да имат ограничен достъп до плодове, пресни зеленчуци и здравословни продукти. Известно е, че готвенето по-често е свързано с по-добра диета и по-високи нива на доходи.

Големият брой ERTES и хората, които ще изпаднат в безработица, ще означава ограничаване на достъпа до прясна и здравословна храна и продукти и косвено до възможната поява на сърдечно-съдови заболявания с течение на времето. Хранителните банки са претоварени в това отношение. Заведенията за бързо хранене ще се възползват от възможността да предложат оферти, които за много хора и деца ще бъдат много привлекателни.

По време на коронавирусната криза децата, които се хранеха в училище, където обикновено се спазва балансирана диета, не го направиха. Освен това дистанционната работа и децата, които имат уроци у дома, са претоварване на времето и усилията за много родители и следователно по-малко време за готвене.