Corpore Physiotherapy Diet Detox Не благодаря - Corpore Physiotherapy

След празниците всички се чувстваме малко по-тежки, защото сме имали излишъци по време на Коледа и в някои случаи това води до леко увеличаване на теглото. Много често се вижда да се рекламира на тези дати, да се чете онлайн, някой да ни каже ... чудодейната "детокс" диета, пречистване или прочистване, което ще дойде по-удобно за елиминиране на токсините, които сме натрупали от тялото си, отслабване, подобряване на кожата ни, бъде по-сияйна ... и всичко това за много кратко време.

Е, като диетолог ви казвам, че това не е така. Наистина не се нуждаем от „детокс“ диети за детоксикация, тялото ни е много добро само по себе си, за да се прочисти. Имаме органи, които се грижат за него ежедневно, по-специално черния дроб, бъбреците и храносмилателната система, които правят токсините, които се произвеждат или въвеждат в нашето тяло, да се елиминират. Нашето тяло метаболизира вещества, някои от които спират да бъдат токсични, като алкохол (да, алкохолът е токсичен), а други, които при метаболизирането се превръщат в токсични вещества като урея и пикочна киселина. Ако нямахме тази система за метаболизиране и отделяне на токсични вещества, нямаше да живеем дълго. Така че не е нужно да харчим пари за тези видове диети, които нямат научна основа и са противопоказани по различни причини, някои от тях са:

---