Ци Гонг може да бъде по-мощен от хирургията
И увеличете енергията и жизнеността си лесно и ефективно.
Ци Гонг може да бъде по-мощен от хирургията
Интегративна медицина или изчерпателна комбинация
Мисля, че е важно да насърчаваме хората да водят здравословен начин на живот, а не просто да прибягват до лекарства и хирургия.
Сърдечните заболявания, диабетът, ракът на простатата, ракът на гърдата и затлъстяването представляват 75% от разходите за здравеопазване в САЩ, но въпреки това те могат да бъдат предотвратени и дори отменени, просто с промяна в диетата и начина на живот.
Ако се обърнем към факторите на начина на живот, които често причиняват хронични заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, астма и ХИВ/СПИН; промените в диетата и начина на живот ще забавят появата на тези заболявания или дори ще предотвратят появата им.
Последните научни изследвания показват, че телата ни имат забележителна способност за самолечение и много по-бързо, отколкото някой би могъл да си представи. Тези проучвания показват, че интегративната медицина може да направи огромна разлика в нашето здраве и благосъстояние.
Повечето хора са склонни да възлагат надеждите си на голям напредък в медицината с надеждата, че ново лекарство, лазер или високотехнологична хирургична процедура ще разрешат проблема им. Често им е трудно да повярват, че най-простите решения, които взимаме всеки ден и съставляват нашия начин на живот - какво ядете, как реагирате на стрес, дали пушите или не цигари, колко упражнения получавате и колко качество на вашите взаимоотношения и социалната подкрепа, която получавате - те могат да бъдат толкова мощни, колкото най-добрите лекарства или хирургия, но често, а в много случаи и по-мощни.
Тези изследвания често използват високотехнологични държавни техники за измерване, за да тестват силата на евтини, прости, нискотехнологични и интегративни интервенции, насочени към медицината, като вегетариански диети, Ци Гонг, йога, медитация и психосоциална подкрепа; и е доказано, че те могат да спрат или дори да обърнат прогресията на коронарната болест на сърцето, диабет, хипертония, рак на простатата, затлъстяване, хиперхолестеролемия и други хронични състояния.
Неотдавнашно проучване, публикувано в Proceedings на Американската национална академия на науките, установи, че тези подходи могат дори да променят генната експресия на стотици гени само за няколко месеца. Гените, свързани с рак, сърдечни заболявания и възпаления, са „изключени“, докато защитните гени са „включени“.
Изследване, публикувано в The Lancet Oncology, установи, че тези промени увеличават теломеразата, ензима, който удължава теломерите, краищата на хромозомите, които контролират колко дълго живеем. Дори не е доказано, че лекарствата притежават тази сила.