Чушки пикило, пълнени с треска - рецепти за готвене на Dieta Channel за диета,

Тук отново имаме прост и бърз начин да приготвим бяла риба като треска, без да пренебрегваме добрия вкус на кухнята или да пропускаме диетата си.

пълнени

Разработка:

• Измиваме чушките. Отцеждаме ги и ги слагаме върху тава за печене, където ги намазваме с олио и ги осоляваме. Поставяме ги във фурната, която е предварително загрята на 180º и я оставяме за половин час.
• След това време. Изваждаме ги и ги оставяме да се охладят, покрити с кърпа. Обелваме ги и отстраняваме семената.
• В малка тенджера сложете обелените скилидки чесън и ги покрийте добре с олио. Запалваме огъня и го оставяме да къкри, докато чесънът покафенее.