ЧУДОСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУКОВИ СОКОВЕ И ТЕЧНОСТИ НА ЗНАМИНИТЕ - Списание Vidaestetica - Estética,
ДЕПУРАТИВНАТА ДИЕТА С РАСТИТЕЛНИ ТЕЧНОСТИ
Смутитата са цялата ярост. Те са дълбоко вкоренена алтернатива от няколко години в САЩ и Англия и малко по малко се въвеждат в Испания като здравословен и екологичен вариант за грижа за тялото. Те са хидратиращи, детоксикиращи, пречистващи, възстановяващи, подмладяващи, засищащи, удобни и привлекателни.
Терапия със сок
Това е здравословен и естествен метод, който осигурява хранене и енергия на тялото, детоксикира, пречиства, укрепва, регенерира и дори възстановява клетките на тялото. Той се основава на системния прием на плодови и зеленчукови сокове с цел предотвратяване или излекуване на здравословни проблеми, които засягат тялото. Това е много здравословен и хранителен метод на хранене, разглеждан като обща адювантна терапия спрямо други съществуващи терапии. Днес милиони хора го използват като здравословен и предпазващ от болести метод на хранене и като хранителна добавка към ежедневната си диета.
Пиенето на зеленчукови сокове е подходящо за всички възрасти: от най-малките до най-възрастните (бременни жени, менопауза, диабетици, спортисти, деца, юноши ...). Има подходящи сокове за всяка възраст, всяка ситуация и всеки сезон.
Пресните плодове и зеленчуци са жизненоважни и основни съставки във всяка хранителна диета. Въпреки че естествените сезонни плодове и зеленчуци винаги ще бъдат приоритетни, тъй като те имат биоактивни принципи, които могат да помогнат за предотвратяване на болести.
Приемането на смесените зеленчуци е естествен метод за пречистване. При поглъщане на прясно изцедени плодове и зеленчуци, храносмилателната система трябва да полага по-малко усилия, като улеснява и ускорява усвояването на хранителните вещества от тялото. И те също така осигуряват всички препоръчителни количества дневни плодове и зеленчуци, понякога с един изстрел.
По този начин сокотерапията се превръща в допълващ метод на хранене, основан на консумацията на плодове и зеленчуци, който няма странични ефекти, има много бързо и приятно усвояване в организма и оставя малко отпадъци в червата.
Яденето на такава ограничителна диета, базирана само на зеленчукови смутита, трябва да бъде ограничено до много кратък период от време, никога не се опитвайте да го комбинирате с твърде много физическа активност и винаги препоръчително под лекарско наблюдение. Тази алтернатива може да се направи след големи излишъци (Коледа, празници, да отслабнете няколко излишни килограма и т.н.) и по този начин да отслабнете глътка по глътка.
Соковете трябва да се пият бавно, да се пият по питие, така че ензимът ptyalin на слюнчените жлези да му позволи да се опита и правилно да инициира храносмилането. Освен това е много здравословно да ги приемате на гладно, защото те имат хидратиращ ефект върху тялото.
Знаменитостите са истински фенове на тези коктейли за отслабване, които освен това подобряват кожата, хидратират, изваждат години, помагат за възстановяване на силата след тренировка и подготвят тялото преди страховитите коледни празници.