Чудодейна супа за отслабване Вегански рецепти
Чудодейна супа за отслабване
От миналата година започнах да променям диетата си и предложих да сваля тези килограми, които са натрупани през годините, с бременности, седене пред лаптопа и разбира се заседнал живот.
Това е супа, която обещава да отслабнете до 12 килограма за седмица ... Внимавайте, казвам, че обещава, защото може да бъде по-малко и трябва да се консумира само 7 дни, освен това не трябва да консумирате въглехидрати, зърнени храни, само плодове с изключение на банани.
Можете да ядете от тази супа количеството, което искате, можете също да я придружавате с повече супа, хахаха, (шега) само с плодове.
Тази супа е идеална за подпомагане на детоксикацията на тялото от меса и храни, съхранявани в стомаха.
Необходимите съставки са:
- 1 или 2 литра вода
- 2 зелени чушки
- 6 бели лука
- 4 пръчки целина
- 1 Зеле
- 1 чаша гъби
- Сол и черен пипер на вкус
- Тофу
- В тенджера, за предпочитане най-голямата тенджера, която имате у дома, добавете водата и нарязаните зеленчуци, гответе от 45 до 1 час или докато зеленчуците омекнат.
Можете да ядете топла, а останалата супа е запазена в хладилника, за да се консумира всеки ден, ако супата свърши в средата на седмицата, можете да я приготвите отново, за да продължите за 7-те дни.
Не забравяйте, че не трябва да го правите повече от 7 дни, тъй като това не е балансирана диета, ако имате здравословни проблеми, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Ще опитате ли тази супа? Кажете ми в коментар и ако опитате тази супа, бих искал да знам как е минала и как е работила за вас.
В моя случай тази супа придружава веганската диета и това е моята версия на моята чудотворна супа с тофу, тъй като оригиналната супа има сирене фета и малко ситно нарязан магданоз, добавих малко тофу, за да му дам малко калций и протеин, който тялото се нуждае.