Чудо диетите наистина ли са

Експертите предупреждават за опасностите от този тип режим

Математически е. Януари е месец, в който броят на хората, които се подлагат на диета се умножава. Коледните празници направиха вдлъбнатина в нашата линия и кой друг, който най-малко си поставя за цел да свали тези излишни килограми. Но проблемът е, че много от тези режими за отслабване са така наречените експресни диети, тоест тези, които обещават бърза загуба на тегло за кратко време. Те се превръщат в привлекателна кука, точно поради това обещание, но резултатите им не се поддържат в дългосрочен план. Всъщност, както предупреждава д-р Лурдес Карийо, координатор на групата за хранене и храни на semFYC, „ползите, получени от тези диети, са малки в сравнение с рисковете, които те могат да представляват за здравето“.

„чудо диети“

Диети с прищявка
Ако към тази ситуация добавим и загубата на най-класическите модели на хранене, добре познатата средиземноморска диета, настоящият идеал за красота, който търси стилизирани тела, както и настоящата „култура на непосредственост“, която ни кара да искаме да решаване на какъвто и да е проблем възможно най-бързо достигнахме идеален сценарий за появата на така наречените „чудо диети“. „Те са диети, които стават модерни, появяват се толкова често и популярността им бързо се увеличава, отдалечавайки се от конкретните медицински хранителни препоръки за населението, към което са насочени“, обяснява д-р Carrillo.