Лечение на пациенти с наднормено тегло; Няма да напълнея отново
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Тед Найман се позовава на статия, която, както ще коментирам по-долу, изглежда много успешна. То е на 60 години. Какво направихме оттогава? обратно. Институционализирахме псевдонауката на енергийния баланс. Няма по-голяма чудодейна диета от хипокалоричната диета. Няма по-голяма псевдонаука от теорията за енергийния баланс. Не „алтернативата“ или хомеопатията или диетата на кръвната група са ни направили дебели: това е така глупости от официални източници.
"Лечение на пациенти с наднормено тегло"
Не съм съгласен с всичко, което се казва в статията, но съм съгласен с най-важното: ключът към контролирането на теглото ни е „да се храним добре“, а не „да ядем малко“, както ни карат да вярваме. Форсирайте глада като метод за отслабване никога Работи. Представям някои фрагменти от статията с моя превод под всеки в лилаво:
Ограничаването на приема на въглехидрати премахва стимула за производството на инсулин, така че активността на мазнините за съхранение на инсулин ще бъде сведена до минимум. Тогава принципът за мобилизиране на мазнини в предната част на хипофизата ще преобладава над силите за съхранение на мазнини. Мазнините ще бъдат мобилизирани от мастните отлагания на тялото, окислени до кетони в черния дроб и циркулирани в тъканите в тази лесно горивна форма. От какъвто и да е диетичен метод се постига намаляване на наднорменото тегло, този нормален механизъм на кетогенеза трябва да се включи
Ограничаването на приема на въглехидрати премахва стимула за производство на инсулин, така че активността на акумулирането на мазнини да бъде сведена до минимум. Тогава мобилизиращият мазнините принцип на предната хипофиза ще надделее над силите за съхранение на мазнини. Мазнините ще бъдат мобилизирани от мастните запаси на тялото, окислени до кетони в черния дроб и циркулирани в тъканите в този лесно запалим формат. Какъвто и да е диетичният метод с които се преследва намаляването на наднорменото тегло, този нормален механизъм на кетогенеза трябва да бъде въведен
Предполагам, че всички виждаме качествената разлика между това съобщение, въз основа на физиологията, и преобладаващата днес парадигма, че "яде по-малко от изразходваното", въз основа на математиката и че не е в състояние да осигури физиологичен механизъм, според който тази теория работи.
Какви са физиологичните механизми, които свързват енергийния ни прием с промените в цялата енергия, съхранявана в тялото ни, във всичките й форми?
The калорични, хванати в тавтологията си, те дори не мислят, че трябва да обясняват как работи вашата теория. Калориите имат значение, защото калориите имат значение. И точка. А физиологията е разсейване, което ни отдалечава от истинските причини, поради които напълняваме, а именно, че ядем много и се движим малко.