Чудо диети, опасност за здравето

Във връзка с диетите, които се основават на обещанието да отслабнат и бързо от Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), те посочват, че всички те имат общ знаменател: ефектът на отскок или, с други думи, ефект йо-йо.

здравето

По този начин, по думите на Президент на SEEN, Хавиер Салвадор, „Монотонната, хипокалорична диета ще създаде постоянно усещане за липса на енергия в тялото, което ще доведе до запаси веднага щом диетата се върне към определена нормалност. След седмица или две те могат да ни накарат да отслабнем много, но няма да могат да го поддържат с течение на времето и дори ще го накарат да се увеличи по-късно. Освен това те ще са създали някои недостатъци, които могат да доведат до някои заболявания ".