"ЧУДО" ДИЕТИ КАТО РИСК ЗА ЗДРАВЕТО - Emesa Prevention

диети

16 октомври Световен ден на храната

От EMESA PREVENCIÓN искаме да ви напомним за важността на избягването на чудодейните диети, които са толкова нарастващи в нашето общество. Всички сме запознати с чудодейните диети, които обещават голямо отслабване без усилия. Трябва да сме наясно, че експресните предложения, чудодейните диети и магическите продукти могат да имат обратен ефект и да носят рискове за нашето здраве.

Диетата на ананас, грейпфрут, супа за изгаряне на мазнини и др. Всички те не само не ви помагат да отслабнете в дългосрочен план, но и генерират ефект на отскок, известен като ефект "йо-йо". Теглото, което се губи бързо и лесно, се набира лесно.

Всъщност пропускането на хранене или драстичното ограничаване на приема на калории, както предлагат някои диети, води точно тялото ни да се предпази от липсата на хранителни вещества и да увеличи капацитета си за съхранение.