Чудо диети Как влияят психологически
Чудодейните диети са най-яростните. Обещават да отслабнат за нула време. Трябва да знаем психологическия аспект, който имат.
С настъпването на хубаво време и горещина тези, които избират да практикуват чудодейна диета, защото не се чувстват комфортно с тялото си и искат да свалят излишните килограми, се умножават, сякаш това е мода или тенденция. Но много от тях не са наясно с последствията от този тип чудотворна диета, както за физическото, така и за психическото здраве.
Какво е чудо диета?
Диетата с кленов сироп, зоновата диета, точкова диета или диетата според кръвната група ... Това са само няколко от имената на многото чудодейни диети там. Вид диета, която обещава поразителни и атрактивни резултати за отслабване без никакви усилия, без наблюдение и следователно с пълното отсъствие на одобрението на медицински специалист. Този тип диета, базирана на псевдонаука може да бъде много опасно за здравето, за недостатъците, които те могат да причинят, а също и за джоба, тъй като те обикновено са придружени от приемането на "чудо" продукти/добавки с висока цена.
Последствия върху нашето психологическо здраве
Когато говорим за чудодейни диети, последиците от тях върху физическото здраве са по-известни, сред които са: бърза загуба на тегло, което може да доведе до намалена мускулна маса и метаболитни дисбаланси; риск от страдания от дисбаланси като спад в нивата на захар, напрежение ... за неотчитане на клиничния контекст на лицето; намалено снабдяване с хранителни вещества, което компрометира хранителния статус, особено опасно в определени етапи от живота като зряла възраст или бременност.