Човекът яде само картофи и загуби невероятно количество тегло TN8

Когато австралиецът Андрю Флиндърс Тейлър заяви, че ще се подложи на картофена диета само за една година в опит да отслабне, мнозина го помислиха за луд.

загуби

Но за бащата от двама в Мелбърн методът проработи - той загуби невероятни 50 кг в течение на една година.

Повечето лекари, диетолози и диетолози не биха препоръчали да се спазва такъв строг хранителен план - трябва да сте сигурни, че ядете здравословна, балансирана диета с протеини, въглехидрати, зеленчуци, плодове, млечни продукти и мазнини. И така, как работи картофената диета?

Важно е да се отбележи, че Тейлър е посрещнал предизвикателството само след като е проучил научни статии и е финализирал план с помощта на лекар и диетолог.

Вярваше, че може да получи всичко, от което се нуждае картофи и яде смес от сладки и бели сортове:

„Получавам повече от 600 процента от ежедневните си тегления за желязо и повече от 400 процента за витамин С, плюс много фибри - всичко така наречени експерти казаха, че днес ще бъда на ниско ниво“, каза Тейлър пред The ​​Independent по време на предизвикателство.

"Единственото тревожно нещо беше калций, на картофи те имат калций, но може би не достатъчно. За да съм сигурен, че използвам органично соево мляко подсилен с вар за приготвяне на картофено пюре. "