Четирима от десет галичани прибягват до нездравословна диета, за да отслабнат

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 16 май. (EUROPA ПРЕС) -

прибягват

Четирима от десет галичани прибягват до "нездравословни" диети за отслабване, според проучване, проведено от Испанското дружество по диететика и хранителни науки (Sedca) и Центъра за изследване на фитотерапията (Infito) сред 400 души, които са посещавали теглото на общността аптеки за загуба.

Това проучване показва, че почти 42% от диетите, използвани от галичани за отслабване, се основават на "нездравословни критерии", като "протеинови режими, премахване на храненията, дисоциация на храната и гладуване".

Sedca и Infito припомнят, че „за да отслабнете по здравословен начин, трябва да ядете от три до пет хранения на ден, без да се лишавате от каквато и да е хранителна група, и да практикувате редовни упражнения, към които можете да добавите препарати от лечебни растения, отпускани от фармацевтичните продукти ".

За да популяризират тези здравословни стилове, те започнаха кампанията „Грижи се за линията си със здраве“, която ще посети аптеките в общността, за да помогне на фармацевта да съветва за лечение на наднормено тегло с упражнения, диета и лечебни растения.