Четири много лесни и бързи рецепти за хляб и масло

Комбинация от цял ​​живот, която понякога се чувстваме много. За да бъде по-здравословно, правете го по домашен и естествен начин

лесни

21 ЮЛИ 2020 - 00:00

Както казва песента на групата Efecto Pasillo, със същото заглавие на тази вкусна комбинация, „Бих те изял с хляб и масло“. А кой не? Това е най-класическата закуска от нашето детство. Нашите майки, които по това време не се интересуваха много от калории, щяха да ни накарат да се усмихнем по пътя към парка със сандвич с масло и, ако имахме късмет, малко захар или няколко унции шоколад. Тогава трябваше да си направиш домашното, но поне го направи с много енергия. Защото това ни дава тази смес преди всичко, в допълнение към други хранителни вещества като витамини А, D, Е и К или минерали като калций. Разбира се, консумира се умерено и винаги се допълва с физически упражнения.

Ако сте от тези, един от онези, които спортуват първо нещо сутрин, тази опция може да е идеална, за да започнете деня с енергия. И ако и двата продукта, както хлябът, така и маслото, се приготвят у дома, контролирайки съставките, ще бъде още по-здравословно. Ето защо ние предлагаме четири лесни рецепти: хлябовете са различни, с опция дори за целиакия и друга, в случай че искате да оставите хляба за хранене, с което да изненадате гостите си, и маслото, което най-добре може да служи като двойка на всеки от тях . Сега ще трябва само да разнесете добре всеки резен.