KIWI И BANANA SMOOTHIE, МНОГО ЦВЕТНИ!

Време е за закуска! Отивате с радост в кухнята, отваряте хладилника и откривате, че нямате мляко за смутито си, но сте намерили чаша кисело мляко; отивате в килера да търсите кафе или чай, а кутията е празна ... Имате само вашата плодова купа с банан и киви ... перфектно! Този път ви представяме „смути от киви с банан“, вкусна напитка за започнете деня си, той е много лесен за приготвяне и можете да го приготвите с гъста или течна консистенция, вие решавате!

Алтернатива е, че освен вкусна и практична, тя е много здравословна поради високия си енергиен прием, който ви помага да започнете деня, тя също така съдържа витамин С, който ви помага да укрепите дихателната система и фибри, които насърчават храносмилането. В NutriciónSAS ви казваме как да го приготвите!

СИТУАЦИОННИ ПРЕДИМСТВА.

• Той е освежаващ и можете да го предложите на своите гости.
• Това е лесно да се направи.
• Това е отлична алтернатива за детска напитка.
• Вкусна напитка за закуска.

ПРЕДПИСАНИЕ

СЪСТАВКИ

• 2 парчета киви.
• 1 банан.
• 1 малък съд с натурално кисело мляко.
• 2 пакетчета Захарен заместител
• 2 филийки киви.

РЕЖИМ ЗА ПОДГОТОВКА.

1. Поставете плодовете в хладилника за половин час, така че при приготвянето му напитката да е студена (съвет: ако имате ограничено време, можете да добавите лед)
2. Обелете кивитата и ги нарежете на квадрати и ги поставете в чашата за разбиване, добавете натуралното кисело мляко.
3. Обелете банана, нарежете го на тънки филийки и го добавете към чашата, накрая добавете заместителя на захарта.
4. След като имате всички съставки в чашата, разбийте я, докато имате гладка и пенеста структура, ако желаете можете да добавите лед или вода.

---